Recipe: Yummy Mi Shirataki + telur dadar (Diet)
Mi Shirataki + telur dadar (Diet). Mie shirataki disebut-sebut bisa membantu untuk mendukung program diet penurunan berat badan. Dari berbagai jenis mi yang dijual di pasaran, pernahkah Anda mendengar atau melihat mie shirataki? Mie shirataki yang khas dengan warna putih agak bening ini, disebut-sebut bisa membantu untuk.
Kita mulai menyiapkan irisan bawang merah dan bawang putih. tumis keduanya sampai harum. selanjutnya, masukkan kol dan telur orak arik sampai matang. Blender Diblender dan dicampur dengan bahan lainnya untuk membuat prekedel, dadar jagung. . Olahan serba shirataki sedang populer di kalangan pelaku diet. You can have Mi Shirataki + telur dadar (Diet) using 13 ingredients and 7 steps. Here is how you achieve it.
Ingredients of Mi Shirataki + telur dadar (Diet)
- Prepare 200 gr of mi shirataki basah.
- You need 100 gr of dada ayam, potong dadu.
- It's 4 buah of bakso.
- It's 3 siung of bawang putih, diiris.
- Prepare 2 siung of bawang merah, diiris.
- It's 1/2 of wortel, potong dadu kecil.
- You need 1 ikat of sawi, cincang.
- You need 1 sdm of kecap manis.
- Prepare 1 sdm of saus tiram.
- It's 1 sdm of olive oil.
- It's Secukupnya of lada.
- Prepare Secukupnya of kaldu jamur.
- You need Secukupnya of himalayan salt.
Mi dan beras shirataki ini dibuat dari tanaman konjac, yang di Indonesia dikenal dengan nama iles-iles. Selain baik untuk diet, mi shirataki juga bisa dikonsumsi oleh siapapun. Apa itu mi shirataki dan bagaimana Mi shirataki terbuat dari ubi konnyaku atau konjac, di Jepang konnyaku sangat populer dijadikan Bahan pelengkap yang digunakan tidak harus bakso dan telur, bisa diganti jamur, ayam. Karena itu tidak asing jika banyak orang yang mencari tahu cara diet mudah dan cepat.
Mi Shirataki + telur dadar (Diet) instructions
- Iris bawang putih dan merah, Potong wortel kotak2 kecil, cincang sawi.
- Potong ayam berbentuk dadu, potong bakso.
- Bilas mi shirataki hingga bersih, setelah itu rebus sekitar 3-5 menit.
- Tumis bawang putih & merah dengan olive oil.
- Masukkan ayam & bakso, wortel, sawi, dan saus tiram kecap manis.
- Masukkan mi shirataki yg sudah di saring, tambahkan lada, kaldu jamur, dan himalayan salt. Aduk hingga tercampur rata.
- Mi shirataki siap dihidangkan.
Karena memang teknik diet cepat lebih mudah didapatkan ketimbang teknik lain. Yang pasti harus dilakukan tanpa berlebihan agar tidak menggangu kesehatan tubuh nantinya. Telur dadar khas Padang ternyata bisa dibuat dengan mudah di rumah. Agar telur tebal dan padat simak tips membuat telur dadar Padang berikut ini. Ketika anda pergi ke rumah makan Padang, anda mungkin sering melihat menu telur dadar yang tebal.
Komentar
Posting Komentar